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私は、清瀬市の「さわやか体操」クラブのメンバーです。体操は年中無休で行なっています。日々の健康維持の秘訣.pdf
高度ポリテクセンターでセミナーを行ないましたので皆様にお伝えします。対面式で行なうのはほぼ1年半ぶりです。20211126 高度ポリテクセミナ ①.docx
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